大阪市平野区のジュン美容室&ブルークリップのとじこみふろく

大阪市平野区長吉出戸・長吉長原東のジュン美容室&ブルークリップのスタッフ通信です
≪ジュン美容室3つのESSENCE≫
すべての人への厚い心と自分への熱い心
昨日より今日、今日より明日という常に前向きな姿勢
良いことはおかげさま、悪いことは身から出たさび

2009年04月

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ブログネタ
美味しいもの だ〜い好き♪ に参加中!

890bb4a6.jpg皆さん、こんにちは

今日は天気が良くて

気持ちがいいですね(*´∀`*)

先日、お客様のTさんから

手作りの『イチゴゼリー』

いただきました(≧▼≦)

Tさんとはいつも

甘いものトーク

盛り上がっていて、

甘いもの大好きなのを知ってくれているので、

わざわざ作ってきてくれたのです

写真ではわかりにくいかもしれませんが、

イチゴがた〜っぷり入っていて、

見た目もキレイ゜+。(*´∇`)。+゜

ほどよい甘さで、ツルリッと一気に食べちゃいました〜

おいしかったぁぁ(*^□^*)

Tさん、ありがとうございましたっ

ブルクリ吉本紀子でした

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ブログネタ
◆日々の出来事・日々思う事・日々感じる事◆ に参加中!

870f54a6.jpgこないだお客様にいただいた

薔薇の花

キレーに蕾がひらいてきました

全ての物が生き物で

一生けんめい生きてんだなーって思います

みなさんゴールデンウィーク楽しんでますかぁ

ここに行ったーとか何かコメントもらえたら嬉しいです

浦田大輔でしたー

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ブログネタ
けんこうになりたい!! に参加中!
c78b215d.jpg

皆さん、こんにちわ

この春、進学や就職、お引越しなどで

新生活をスタートさせた方が多いと思います。

自分がそうでなくても、身の回りでいろんな変化があると

なんだかペースが狂ってしまいますね。

そろそろ、体力的、気持ち的に

お疲れは出ていませんか?

長時間ストレスを感じると、体に変調が起きたり、

精神的にもつらくなってしまいます。

ストレスがなくなれば、そんなのイッパツで吹っ飛びますが、

そんなわけにいきませんよね。

どんな人でも、なにかしらのストレスと

付き合いながら生活しています。

また、忙しさのせいで

外食などに頼ってばかりだと

ビタミンやミネラルが不足し、予想以上に、

精神的なバランスを崩してしまうんだそうです。

よくカリカリしてる人に

「よく怒るなぁ、

カルシウムが不足してるんじゃない?

牛乳飲んだら?」

と言いますよね。あれです。

そこで、どんなビタミン・ミネラルが不足すると

影響があるのかまとめてみました。

≪ビタミン・ミネラルの欠乏によりおこるストレス・神経症状≫

体内での主なはたらき⇒欠乏したら発症すると考えられる症状

ビタミンB1

脳の中枢神経を正常に保つ⇒気分がふさぐ、疲労、精神不安定、集中力・協調性欠如

ビタミンB6

神経伝達物質の合成にかかわる⇒神経過敏、不眠

ビタミンB12

神経系を正常にはたらかせる⇒記憶力・集中力の低下、ふさぎこむ、体がだるい

ビタミンC

外部からの刺激に対する免疫力を強化する⇒疲労感や脱力感を感じる、神経失調

パントテン酸

自律神経のはたらきを維持する 副腎皮質ホルモンの合成に必要 ⇒怒りっぽくなる

ビオチン

疲労感を感じさせないはたらきがある⇒憂うつ、無気力

カルシウム

神経の興奮をしずめ、精神が安定する⇒イライラする

カリウム

体内の老廃物を排泄し、血圧を下げる作用がある⇒やる気をなくす

マグネシウム

血液を固まりにくくし、体温・血圧を調節する⇒うつ状態、集中力低下、イライラ

体内において酸素の運搬をして神経を正常に保つ⇒集中力・思考力の低下

亜鉛

肝臓で生産される抗ストレス物質の原料となる⇒うつ状態、情緒不安定

本当は生活を改善するのが一番。

でも、ひとりでつらさを抱え込まず、だれかに相談したり、

気分転換をすることも大切です。

がんばってばかりの毎日、

自分だけやさしく

いたわってあげる時間を持ちませんか?

ジュン美容室ブルークリップでは、

ご来店のお客様にはドリンクサービスをしています。

リラックスできるフェイスマッサージ頭皮クレンジング(マッサージ)

肩や手のマッサージメニューもありますよ。

マネージャー★ヒロコでした(。・ω・)ノ゙

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ブログネタ
まずは外見的から美しくなる に参加中!

作戦1

昨日は、ブログを見て

お店を知ったお客様が

来店して下さいました。

このブログを通して

作戦3少しずつでも、お店を

アピールできてうれしいです

さて、木曜日の勉強会の後、

みんなでこれからお客様に

おすすめしたい

作戦4

ヘアスタイルを考えました。

いつの間にやら、

髪型を見てるのか?

好みのタイプを見てるのか?

ちょいちょい脱線してしまいました

おいおい

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ブログネタ
ヘアアレンジ【最新】情報 に参加中!

木曜日の営業が終わってから

みんな本店に集まって

カラーについて勉強しました。

ちょっと、みんなの様子を・・・

カラー2

カラー1

 

 

 

 

 

 

 

 

カラー3カラー4

 

 

 

 

 

 

 

カラー5カラー6

 

 

 

 

 

 

 

お客様に活かせるように、がんばりマース

(((o(^。^")o)))

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